close
1.黑豆:想更好的補血,不妨用黑豆煮烏骨雞

2.胡蘿蔔:含大量維生素B、c,具有補血功效

3.麵筋:含大量的鐵質

4.金針菇:含豐富的鐵、維生素A、b1、c、蛋白質等

5.龍眼肉:含豐富的鐵質外,維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等

6、蘿蔔幹:鐵質含量高

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 star70988 的頭像
    star70988

    哪裡買?哪裡便宜?

    star70988 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()